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एक बार में पहली तारीख लेने के क्या करें और क्या न करें

एक बार में पहली तारीख लेने के क्या करें और क्या न करें

एक अच्छी पहली तारीख एक फिल्म के ट्रेलर की तरह होती है: यह छोटी, रोमांचक होनी चाहिए, और आप दोनों को और अधिक चाहते हुए छोड़ देना चाहिए। एक बारटेंडर के रूप में, मैंने सैकड़ों पहली तारीखों को सुविधाजनक बनाने में मदद की है, और मैंने यह सब देखा है - अच्छा, बुरा और गहरा अजीब। जबकि किसी को ड्रिंक के लिए बाहर पूछना उस नई आकर्षक के साथ रोमांस करने के अपने शुरुआती प्रयास को मंचित करने का एक सही तरीका हो सकता है, जिसने आपकी आंख को पकड़ लिया है, ऐसे कई नुकसान हैं जिनसे आपको बचने की आवश्यकता है। अपने मनोरंजक शुरुआती जुआ के लिए सबसे अच्छा स्थान चुनते समय कुछ कार्डिनल क्या करें और क्या न करें, इस पर ध्यान दें।

बार में पहली तारीख लेने के लिए क्या करें और क्या न करें (स्लाइड शो)

करना: ऐसा बार चुनें जो बहुत फैंसी न हो, लेकिन बहुत गोता-वाई न हो। आप ऐसी जगह चाहते हैं जहां आप जींस पहन सकें, लेकिन शॉर्ट्स नहीं। यदि आप बहुत अधिक फैंसी जाते हैं, तो आप अंत में ऐसा देखेंगे कि आप प्रभावित करने के लिए बहुत कठिन प्रयास कर रहे हैं, जिस तारीख की आपको आवश्यकता नहीं है उस पर अतिरिक्त स्तर का दबाव डाल रहे हैं। हालांकि, दूसरी दिशा में बहुत दूर जाएं, और आपकी रात आपके नए प्रेमी के स्मूच के बजाय एक नशे में निर्माण कार्यकर्ता के साथ एक बार लड़ाई में समाप्त हो सकती है।

नहीं: एक चेन रेस्तरां में जाएं। कभी, वास्तव में, लेकिन विशेष रूप से पहली डेट पर नहीं। आउटबैक, फ्राइडे और चिली के सभी का हमारे डाइनिंग कार्ड्स पर अपना स्थान है - मेरे लिए, यह आमतौर पर तब होता है जब मैं अंतरराज्यीय के साथ एक होटल में फंस जाता हूं - लेकिन किसी को लुभाने की कोशिश करते समय उन्हें कभी भी एक विकल्प नहीं होना चाहिए, चाहे कितना भी हो जमे हुए डाइक्विरिस और जलेपीनो पॉपर्स के लिए आपके पास एक नरम स्थान है।

करना: अच्छी रोशनी वाला बार चुनें। कम, गर्म, गरमागरम रोशनी में हर कोई बेहतर दिखता है। जिसमें आप और आपका सुंदर मग शामिल है। यदि ऊपर की ओर फ़्लोरेसेंट गुलजार हैं, तो आप चाहे कितने भी अच्छे कपड़े पहने हों या आपका मेकअप कितना भी अच्छा क्यों न हो, आप दोनों धुले और खींचे हुए दिखेंगे। इसके अलावा, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि संस्थागत फ्लोरोसेंट रोशनी वास्तव में आपके मूड पर प्रभाव डाल सकती है, जिससे आप थके हुए, चिंतित या आपके पेट के लिए बीमार भी हो सकते हैं। अपने रास्ते में आसानी से टालने योग्य मुगल को पेश किए बिना आपको पहली तारीख को दूर करने के लिए पर्याप्त बाधाएं मिली हैं।

नहीं: अपनी तिथि को अपने सामान्य hangout में ले जाएं। यह अच्छा है यदि आप बारटेंडर को जानते हैं जहां आप अंत में जा रहे हैं - वास्तव में, बार के पीछे सहयोगी होना एक प्लस हो सकता है - लेकिन आप अंदर नहीं जाना चाहते हैं और वहां हर कोई चिल्लाता है, "एनओआरएम!" एक नए दोस्त के साथ एक अंतरंग बातचीत करना मुश्किल है, जब आपके परिचित सभी बर्फीले आ रहे हैं और आपको उस पागल समय की याद दिला रहे हैं जो आपने बर्बाद कर दिया था और कराओके के दौरान एक स्ट्रिपटीज़ किया था - पिछले बुधवार। वह जगह आपकी और आपकी अकेली है, और जब तक आप अपनी तारीख को बेहतर तरीके से नहीं जान लेते, तब तक आपको वहीं रहना चाहिए।

करना: अच्छा संगीत और अच्छी भीड़ वाला बार चुनें, लेकिन बहुत जोर से या बहुत भीड़भाड़ वाला न हो। जबकि आप सोच सकते हैं कि स्टाइक्स कवर बैंड एक ऐसे स्थान पर है जो सैकड़ों ध्वनियों को मज़ेदार बनाता है, यह पहली तारीख के लिए उपयुक्त नहीं है। आप ऐसे कमरे में सहज महसूस करना चाहते हैं जहां दूसरे लोग आनंद ले रहे हों, और आप एक-दूसरे को सुनने में सक्षम होना चाहते हों। आपका ध्यान अपनी तिथि पर होना चाहिए, न कि अपने बार में तीन गहरे ग्राहकों के साथ काम करने वाले एक अधिक काम करने वाले बारटेंडर को अपना आदेश चिल्लाने पर।

नहीं: एक बार में जाएं जहां वे धूम्रपान की अनुमति देते हैं। यदि आप उस दुर्लभ शहर में रहते हैं जहां अभी भी सलाखों के अंदर धूम्रपान की अनुमति है, तो हर कीमत पर उनसे बचें, भले ही आप दोनों धूम्रपान करने वाले हों। तुम सिगरेट की इतनी बुरी तरह से बदबू मारोगे, तुम खुद को भी ठेस पहुंचाओगे। मेरे अनुभव में, यू.एस. में धूम्रपान सलाखों के आखिरी गढ़ चीजों के निचले किराए के पक्ष में हैं। याद रखें: आप इस संभावित प्रेम संबंध को प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो एक साथ कुछ समय अकेले में बाहर जाना सबसे बुरी बात नहीं है। चीजें अच्छी तरह से जा रहे हैं, यह एक चुंबन चोरी करने के लिए सही अवसर हो सकता है।

करना: एक बार चुनें जहां किसी तरह का खाना परोसा जाता है। जबकि वाइन या कॉकटेल का एक अच्छा गिलास उन क्षणों को चिकना करने के लिए सामाजिक स्नेहन का एक आवश्यक हिट प्रदान करता है, जहां घबराहट आपके प्रयासों को पटरी से उतारने की धमकी देती है, कुछ आसान निबल्स आपको अपने घबराए हुए हाथों से कुछ करने के लिए देंगे।


मैनहट्टन बनाने के क्या करें और क्या न करें

सभी सर्वशक्तिमान मैनहट्टन की जय हो। जितना शक्तिशाली यह प्रतिष्ठित है, व्हिस्की कॉकटेल, जिसके बारे में माना जाता है कि इसे पहली बार 1800 के दशक के अंत में न्यूयॉर्क शहर में मिलाया गया था, समय की कसौटी पर खरा उतरा है। यदि आप एक क्लासिक में महारत हासिल करना चाहते हैं जो आपके दोस्तों को प्रभावित करने के साथ-साथ उन्हें एक अच्छी चर्चा दिलाएगा, तो मैनहट्टन आपकी शुरुआती लाइन है।

कई पुराने स्कूल क्लासिक्स की तरह, पेय में केवल तीन अवयव होते हैं-व्हिस्की, वर्माउथ और बिटर, साथ ही चेरी या नींबू छील का एक गार्निश। इसकी सादगी के बावजूद, एक उचित मैनहट्टन बनाने के लिए आवश्यक सटीक विधि और विशिष्ट सामग्री के बारे में एक बड़ी बहस छिड़ गई है। लेकिन चाहे आप परंपरावादी हों या टिंकरर, कुछ आम तौर पर सहमत होते हैं कि मैनहट्टन को मिलाते समय क्या करें और क्या न करें।


अभिवादन

चीन में अभिवादन के रूप में हाथ मिलाना उतना ही आम है जितना कि पश्चिम में।
  • हाथ मिला कर या सिर हिलाकर दूसरों का अभिवादन करें। जापान या कोरिया की आपकी यात्रा के लिए धनुष सबसे अच्छी तरह से सहेजे जाते हैं।
  • वरिष्ठता को संबोधित करें एक सम्मानजनक उपाधि से (पारिवारिक संबंध या जैसे 'शिक्षक'): लाओशी) या परिवार के नाम से प्लस मिस्टर (जियानशेंग), एमएस। (नवशियो).
  • सबसे पहले सबसे बड़े या सबसे वरिष्ठ व्यक्ति को संबोधित करें। यह अधिक वरिष्ठ पद पर बैठे लोगों के सम्मान के संकेत के रूप में किया जाता है।
  • एक हाथ मिलाने की बहुत फर्म की पेशकश न करें। एक मजबूत हाथ मिलाना आक्रामकता के संकेत के रूप में माना जा सकता है।
  • सीधे गले लगाने के लिए मत जाओ. खासकर जब किसी से पहली बार मिल रहे हों। एक साधारण हाथ मिलाने के अलावा कोई भी शारीरिक संपर्क आपके नए चीनी मित्रों को असहज महसूस करा सकता है।
  • 'नी हाओ' (/nee haow/) का उपयोग करके बड़ों को संबोधित न करें. इसके बजाय, 'Nin hao' (/ neen-haow/ 'you good') का इस्तेमाल करें। यह अधिक विनम्र, औपचारिक और सम्मानजनक है।

यदि आप चीन में संचार करते समय अन्य क्या करें और क्या न करें, से बचने में रुचि रखते हैं, तो चीन में संचार पर हमारी गहन मार्गदर्शिका देखें।


आपके 50 के दशक में डेटिंग के एक दर्जन डॉस और डॉनट्स

लुईसा व्हाइटहेड-पायने, हाई50 की डेटिंग स्तंभकार, अपने पति के प्रेमपूर्ण कारनामों के बारे में विस्तार से बताती रही है जब से उसका पति लौकिक छोटी महिला के साथ भाग गया था। यहां, वह आपके 50 के दशक में डेटिंग के लिए एक दर्जन डॉस और डॉनट्स की रूपरेखा तैयार करती है।

1. डेटिंग से आप जो चाहते हैं वह अलग-अलग होगा: प्यार, सेक्स, एक अच्छा समय, साहचर्य। हास्य की एक बड़ी गुड़िया के साथ आशावाद को जोड़ना सबसे अच्छी भावना है। फिर, परिणाम कुछ भी हो, रास्ते में कम से कम आपको मज़ा आएगा, और कुछ अच्छी कहानियाँ।

2. अपनी पहली तारीख को एक छोटी सी स्वादिष्ट मुलाकात के रूप में देखें दूसरे इंसान के साथ। अपनी पहली डेट के दिन आप नर्वस होंगे, और ऐसा ही दूसरा पक्ष भी करेगा, लेकिन अगर आप इसे एक स्वादिष्ट के रूप में देखते हैं, तो यह दबाव कम कर देता है। जैसा कि अलग-अलग लोगों के साथ कुछ तिथियों की व्यवस्था की जाती है।

3. आप जिस चीज में अच्छा महसूस करते हैं उसमें खुद को अच्छा दिखें। मैं कभी भी कुछ नया नहीं पहनूंगा, क्योंकि यह बहुत अधिक अतिरिक्त दबाव डालता है। मैं सेटिंग के लिए कुछ उपयुक्त चुनूंगा। और इसने मेरे फिगर को दिखाया और मुझे स्त्रैण और आकस्मिक बना दिया। निश्चित रूप से सेक्सी दिखने की कोशिश नहीं कर रहा है।

4. डच साहस के लिए मत जाओ, और पहले से कुछ पेय लें। मैं कई विनाशकारी पहली तारीखों के बारे में जानता हूं क्योंकि एक पार्टी ने दस्तक दी। यह सिर्फ आकर्षक नहीं है।

5. दूसरे व्यक्ति पर ध्यान दें, उन्हें अपने बारे में प्रभावित करने के बजाय, उनके बारे में सब कुछ सुनने और पता लगाने पर। हालाँकि, इसे संतुलन में रखें! एक तारीख ने मुझे पत्नी/हाउसकीपर की नौकरी के लिए साक्षात्कार दिया। क्या मैं एक अच्छा रसोइया था? क्या मुझे कोई शौक था? क्या मैं अपने पति को अफेयर के लिए माफ कर सकती हूं? क्या मुझे सफाई पसंद थी? मुझे नौकरी नहीं मिलेगी और कोई दूसरी तारीख नहीं थी। इसे हल्का रखें और थोड़ा और मूढ़तापूर्ण जिज्ञासु।

6. अपने विवाह टूटने पर चर्चा करना काफी सामान्य है पहली तारीख को। दोनों लोग आम तौर पर खुद को इस स्थिति में पाकर बहुत हैरान होते हैं और, मौसम के बारे में बात करने और A303 या जो कुछ भी नीचे उतरने की चुनौतियों के बारे में बात करने के बाद, यह संभवत: पहली महत्वपूर्ण बात है जो आपके पास समान है।

7. दूसरी तारीख के लिए पूछना मुश्किल है. मैंने जिन पुरुषों को डेट किया, उनमें से अधिकांश ने मुझसे पहले वाले के अंत में एक सेकंड के लिए पूछा। इससे ना कहना वाकई मुश्किल हो गया। मड्डी किसान ने मुझे बताया कि जब हम अलग हुए तो उन्होंने हमारी तारीख का बहुत आनंद लिया, फिर मुझे उस शाम को फोन किया कि मुझे लगा कि हमारी तारीख कैसे चली गई और मुझसे पूछने के लिए कि क्या मैं फिर से मिलना चाहता हूं। मुझे लगा कि यह संवेदनशीलता और आत्मविश्वास का उत्तम दर्जे का विलय है।

पहली तारीख इतनी पेचीदा है, कि जब तक आप वास्तव में दूसरी पार्टी को पसंद नहीं करते हैं, यह एक और बार के लायक है, आप वास्तव में यह तय करने के लिए पर्याप्त ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि वह व्यक्ति आपके लिए हो सकता है या नहीं।

8. दूसरी तारीख न चाहते हुए भी अजीब है, जब भी आप इस विषय पर अपना मन बनाते हैं। मेरी रणनीति ईमानदार लेकिन दयालु होने की थी। मैंने आम तौर पर कहा कि लड़का प्यारा है, लेकिन सिर्फ मेरे लिए नहीं और इससे आगे किसी भी विवरण में शामिल होने से इनकार कर दिया।

9. ज्यादातर लोग तीन या चार तारीखों के बाद बिस्तर पर चले जाते हैं, यह मानते हुए कि उस बिंदु तक सब कुछ बहुत अच्छा हो गया है। आप जो करते हैं वह एक बहुत ही व्यक्तिगत मामला है, लेकिन यह जानना हमेशा अच्छा होता है कि सामान्य क्या है। पुरुष जघन टोपरी के बारे में बहुत चिंतित नहीं हैं, लेकिन अधिकांश पूर्ण ग्वेनेथ की तुलना में थोड़ा कम पसंद करते हैं। जो आपको सेक्सी लगता है उसके साथ जाएं।

जान लें कि वह आदमी इतना भयभीत हो जाएगा कि वह प्रदर्शन नहीं करेगा कि वह आपके सेल्युलाईट, बड़े चूतड़ या किसी और चीज को नोटिस भी नहीं करेगा, जिसके बारे में आप चिंतित हैं। मूड लाइटिंग मदद करती है। ढेर सारा। एक बार जब आप 50 के पार हो जाते हैं तो आप में से कोई भी गर्वित नहीं होगा। जब तक आप मैडोना नहीं हैं, और इसका सामना करते हैं, हम में से अधिकांश नहीं हैं।

10. जैसे-जैसे एक रिश्ता विकसित होता है, आप एक भावनात्मक रोलरकोस्टर पर होंगे, किशोर-प्रकार के गुस्से के साथ। टेक्स्ट और ईमेल को डिकोड करना, आत्मविश्वास की कमी। चिंताजनक। गुस्सा महसूस करना। तथ्य यह है कि यह सामान्य है, इससे कोई बेहतर महसूस नहीं होता है। आपको बस इसे सख्त करना है।

11. आपकी तिथि यह देखने में सक्षम होगी कि क्या आप डेटिंग साइट पर वापस आ गए हैं जहां आप मिले थे, इसलिए सावधान रहें क्योंकि आप एक रिश्ता शुरू करते हैं। अपनी प्रोफ़ाइल को छिपाना प्रतिबद्धता का एक अच्छा संकेत है और स्वयं को साइट से हटाना भी एक बहुत बड़ा कदम है। मेरे कुछ समलैंगिक मित्र लगभग टूट गए क्योंकि उनमें से एक की एक पुरानी डेटिंग साइट पर थोड़ी उत्सुकता थी और उसके साथी के एक मित्र ने देखा कि वह उस पर सक्रिय था और बीन्स बिखेर दिया।

12. प्यार में पड़ना पहली बार के दौर से बिल्कुल अलग है, आप शायद इस पर बिल्कुल भी भरोसा नहीं करेंगे। यह अधिक तर्कसंगत और मापा जाता है। क्या यह कम मान्य है? मुझे ऐसा नहीं लगता।


रात के खाने के लिए एक महिला को सही तरीके से कैसे ले जाएं

विशेषज्ञ रेस्तरां क्या करें और क्या न करें, शिष्टाचार युक्तियों और अधिक रोमांटिक सलाह के साथ, इस 21-चरणीय मार्गदर्शिका को वेलेंटाइन डे के लिए अपना भोजन बाइबल बनाएं। वरना।

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लेकिन चूंकि आपके पास सिर्फ एक है
वेलेंटाइन डे तक कुछ दिन, आप पहले से ही छेद में हैं। मान लें कि आपके पास एक तिथि है, उसे बताएं कि आरक्षण वास्तव में उससे 15 मिनट पहले है
है। इस तरह आप समय पर बैठ सकेंगे।

अक्सर वे आपको एक के साथ ऊपर उठाते हैं
भोजन जो आपके खाने के बजाय एक आकर्षक मेनू और शराब की सूची के इर्द-गिर्द घूमता है
अच्छा समय। और फिर स्नूटी फैक्टर है, जहां आपको उतना ही आंका जाता है
सेवा कर्मचारियों द्वारा आपकी तिथि के रूप में। खासकर जब बात टिप की हो।

वे या तो धक्का-मुक्की वाली, भीड़-भाड़ वाली, और
उन्मत्त या पूरी तरह से खाली, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप पूरे में अकेले होंगे
जगह। किसी भी मामले में, आप जल्दी में दरवाजे से बाहर हो जाएंगे। इसके बारे में सोचो:
पिछली बार कब आपने एक चीनी रेस्तरां में एक घंटे से अधिक समय बिताया था?

उनके पास जीवंत वातावरण और स्वीकार्य व्यंजन हैं। लेकिन वे आपको एक चीपस्केट के रूप में चिह्नित करते हैं। संगीत आमतौर पर
बेकार है, लेकिन कुछ तेज-तर्रार मार्जरीटास के बाद, न तो आप और न ही आपकी तारीख
शिकायत करेंगे।

अक्षरशः। कौन प्रतिस्पर्धा करना चाहता है
बार में उन लोगों की भीड़ के साथ जो आपके पुरुषों के जाने का इंतजार नहीं कर सकते
कमरा ताकि वे आपकी लड़की पर प्रहार कर सकें?

यह मानते हुए कि वह इसे पसंद करती है, यह है a
थोड़ा सेक्सी क्योंकि यह साहसिक है और आपको कुछ के रूप में चिह्नित करता है
परिष्कृत (यह विशेष रूप से सच है यदि आप एक लैंडलॉक में रहते हैं
सिनसिनाटी या टक्सन जैसा शहर।) बस काउंटर पर मत बैठो।

स्टाफ है
मिलनसार, वे जानते हैं कि एक सुंदर लड़की का अभिवादन कैसे किया जाता है, खाना बनने वाला है
अच्छा है, भले ही यह ठीक हो, और बिल आपकी भौंहें ऊपर नहीं उठाएगा
आपकी हेयरलाइन। साथ ही, जैसा कि नील साइमन ने एक बार कहा था, "ब्रह्मांड में दो नियम हैं: गुरुत्वाकर्षण का नियम और हर कोई इतालवी भोजन पसंद करता है।

एक टाई भी चोट नहीं पहुंचा सका।

जब वह चली जाए और लौट आए तो मेज से उठो।

शराब शामिल करना याद रखें
लागत भी, जब तक कि आप शराब की बोतलें नहीं खरीद रहे हैं जिसकी कीमत $100 . से अधिक है
प्रत्येक।

अगर वह डच जाने की पेशकश करती है, तो उसका विरोध करें।

अगर वह काम नहीं करता है, तो पूछें
उससे वह क्या नफरत करती है और चुपचाप वेटर से सलाह लेती है।

रास्ते में उसे टिप दें यदि आप
नियमित होने की योजना।

खासकर पहली या दूसरी डेट पर। की कोशिश
जब आप इस पर हों, तब भी चखने के मेनू से दूर रहें।

यह आपकी शर्ट पर खत्म हो जाएगा।

जब तक आप ईएमटी नहीं हैं, प्रशिक्षित कर्मचारियों को इसे संभालने दें।

एक विशाल उत्पादन मत करो। एक घूंट लो, सिर हिलाओ
अगर यह अच्छा है, और परिचारक के लिए स्वाइपिंग और थूकना छोड़ दें।

मेज़बान गर्व के साथ आपको मुफ़्त ऑफ़र करता है
"की-एन-टी" का गिलास यदि आप एक प्रवेशकर्ता को आदेश देते हैं सामने एक बाउंसर है
बार खचाखच भरा हुआ है, लेकिन भोजन क्षेत्र खाली है, वहां महिलाएं हैं
अंडरगारमेंट्स बार के ऊपर स्टेपल किए गए हैं, रेस्टरूम यूनिसेक्स है, मेजबान कहता है
टेबल के लिए आधा घंटा इंतजार करना पड़ता है।

आज रात का संगीत चयन:
कार्यक्रम की धुन!
मेनू में tassels हैं वाइनलिस्ट तीन-रिंग बाइंडर में आता है
उस स्थान का कोई सूचीबद्ध फ़ोन नंबर नहीं है, टेबल एक साथ इतने पास हैं कि
वेटर को आपको नीचे बैठने के लिए उन्हें बाहर निकालना होगा यह टॉड इंग्लिश में से एक है
रेस्तरां में वेटर्स के हाथों पर निशान होते हैं।

फिर भी, कभी भी यह सुझाव न दें कि भोजन एक कामोद्दीपक है। यह आपको ऐसा लगता है जैसे आपने अपने पिता से रोमांस के बारे में जो कुछ भी सीखा है वह सब कुछ सीखा है कामचोर गैरेज में संग्रह।

क्योंकि अगर आप कॉफी ऑर्डर करते हैं, तो वह पृथ्वी पर कैसी है
एक कप के लिए आपको उसके स्थान पर वापस आमंत्रित करने जा रहे हैं? आप हमेशा हड़प सकते हैं
अपने स्थान पर वापस रास्ते में डेसर्ट।


4. जुआरी

परिदृश्य: "मुझे एक संदेश मिला जिसमें कहा गया था कि 'जाहिर है कि आप प्यारे हैं, लेकिन मुझे यह विश्वास करने में परेशानी हो रही है कि यह वास्तव में आप हैं क्योंकि आप सच होने के लिए बहुत अच्छे लगते हैं। मेरे दोस्त को लगता है कि आप असली हैं और अब हमारे पास $20 का दांव चल रहा है। क्या मैं 20 रुपये खोने वाला हूँ?" - क्रिस्टिन, 26

समस्या...और समाधान: इस तथ्य के अलावा कि यह एक दयनीय पिकअप लाइन है, यह निश्चित रूप से कभी काम नहीं करेगा। बहुत सी महिलाएं कुछ गंभीर खोज रही हैं और दोस्तों के साथ आपके अपरिपक्व दांव में भाग लेने में कोई दिलचस्पी नहीं है। चापलूसी ठीक है, लेकिन इस हद तक नहीं। उसे बताने की कोशिश करें कि उसके पास एक अच्छी मुस्कान है।

उसकी डेटिंग ऐप प्रोफ़ाइल तस्वीर की व्याख्या कैसे करें

उसके बायो से उसके व्यक्तित्व और इरादों के बारे में क्या पता चलता है।


करो …

बड़े मीट को काट लें और उन्हें पहले से ब्राउन कर लें

यदि आप एक भुना चाहते हैं जो इतना निविदा है कि यह अलग हो जाता है, तो आप शायद अपने धीमी कुकर में एक बड़ा ५- या १०-पाउंड मांस को फेंक कर इसे प्राप्त नहीं करेंगे। यदि आप अपने मांस को छोटे टुकड़ों में काटते हैं, तो इससे आपको यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आप पॉट रोस्ट, पुल बीफ़, या खींचे हुए सूअर का मांस जैसे खाद्य पदार्थों के साथ चाहते हैं। अपने मांस को काटने से उसे सुरक्षित तापमान तक तेजी से पहुंचने में मदद मिलती है। मांस का एक बड़ा हिस्सा खतरे के क्षेत्र में बैठने का अधिक जोखिम रखता है।

एक धीमी कुकर आपके मांस को कोमल बना सकता है, लेकिन जब तक आप इसे पहले से नहीं खोजते, आपका मांस एक आयामी हो सकता है। यदि आप अपने रोस्ट को धीमी कुकर में रखने से पहले उसे भूनने में कुछ समय लेते हैं, हालांकि, इससे इसका स्वाद बढ़ जाएगा और इसे बेहतर बनावट देने में मदद मिलेगी।

अपने मांस को पूरी तरह से डुबोएं, अगर आप चाहते हैं कि वे अलग हो जाएं

यदि आप आसानी से अलग होने वाली बनावट को प्राप्त करना चाहते हैं तो अपने मांस को पूरी तरह से तरल में डुबो दें। यदि आप अपने अंतिम उत्पाद में बहुत अधिक तरल नहीं चाहते हैं, तो आप खाना पकाने के बाद अतिरिक्त तरल निकाल सकते हैं, या आप मांस को बाहर निकाल सकते हैं और इसे एक कांटे से काट सकते हैं। किसी भी तरह से, इसे आसानी से टूटना चाहिए।

पानी के बजाय शोरबा का प्रयोग करें

यदि आप अपने सूप, स्टॉज और रोस्ट में पानी के बजाय बीफ या चिकन शोरबा का उपयोग करते हैं, तो आपका मांस अधिक स्वादिष्ट होगा यदि आप सिर्फ पानी का उपयोग करते हैं। आप अपने क्रॉकपॉट का उपयोग स्टॉक के अपने बैचों को तैयार करने के लिए भी कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बचे हुए चिकन (शव, हड्डियां, आदि), अपनी पसंद की सब्जियां (गाजर, प्याज, अजवाइन, आदि), और मसालों को पानी के एक पूर्ण क्रॉकपॉट के साथ मिलाएं। कुकर को सबसे कम सेटिंग पर सेट करें और इसे आठ से दस घंटे तक बैठने दें। एक बार शोरबा हो जाने के बाद, आप इसे बाद में खाने (या अन्य क्रॉकपॉट व्यंजनों) के लिए फ्रीज भी कर सकते हैं।

अपने बर्तन को गैर-अपघर्षक क्लीनर या सिरके से साफ करें

धीमी कुकर की सफाई करने में दर्द हो सकता है। बेक्ड-ऑन सॉस अक्सर किनारों से चिपक जाता है, और इसे हटाना वाकई मुश्किल होता है। हालाँकि, आप अपने धीमी कुकर में ब्रिलो पैड लेने के लिए लुभा सकते हैं, प्रलोभन का विरोध करने का प्रयास करें। एक ब्रिलो पैड निश्चित रूप से आपके बर्तन से पके हुए गंक को हटा देगा लेकिन एक मौका है कि यह बर्तन के अंदर सुरक्षात्मक कोटिंग को भी खरोंच कर देगा। सबसे कठिन अवशेषों के लिए, कुछ बार कीपर के मित्र के साथ जाएं। ये ऐसे उत्पाद हैं जिन्हें विशेष रूप से नाजुक उपकरणों पर मुश्किल दागों से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

अपने क्रॉक को ठीक से साफ करने के लिए, इसे गर्म साबुन और पानी में भिगोएँ, और फिर किसी भी बचे हुए अवशेष को हटाने के लिए साबुन या सिरका और स्पंज का उपयोग करें।

खाद्य सुरक्षा को पहले रखें

सभी सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करें और मीट को ठीक से पिघलाएं। जब आप धीमी गति से खाना बना रहे हों, तो आपको फूड पॉइजनिंग से बचने के लिए विशेष रूप से सावधान रहना होगा। बैक्टीरिया को मारने के लिए, अपने धीमी कुकर को एक घंटे के लिए उच्चतम सेटिंग पर शुरू करना एक अच्छा विचार है, फिर इसे उस सेटिंग तक कम करें जिसके लिए नुस्खा की आवश्यकता है। यह आपके धीमी कुकर को पर्याप्त उच्च तापमान तक तेजी से पहुंचने में मदद करेगा। इसके अलावा, यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपका भोजन हो गया है, तो थर्मामीटर का उपयोग करें। पोल्ट्री को कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट तक पहुंचने की आवश्यकता होती है, जबकि बीफ़, पोर्क, वील और मेमने को कम से कम 145 डिग्री फ़ारेनहाइट के तापमान तक पहुँचने की आवश्यकता होती है।


एडवोकेयर १० डे क्लीनसे डॉस और डॉन ’ts (सफल होने के टिप्स)

मैं अपने कुछ दोस्तों के लिए एडवोकेयर 10 दिन की सफाई शुरू करने के लिए बहुत उत्साहित हूं, जो कि एडवोकेयर 24 दिन की चुनौती का पहला 10 दिन भी है। यहां कुछ एडवोकेयर 10 दिवसीय क्लीन्ज़ डॉस और डॉन & rsquots हैं जो आपको वजन कम करने में मदद करेंगे! यह सब आपके शरीर के लिए स्प्रिंग क्लीनिंग के बारे में है। इसे आपके शरीर के लिए तेल परिवर्तन के रूप में भी जाना जाता है। यह आपके शरीर को शुद्ध करने और आपके पेट में अच्छी चीजें बहाल करने का एक सौम्य तरीका है। ज्यादातर शुद्ध पर वजन कम करते हैं। वास्तव में, यहीं से मैंने अपना अधिकांश वजन कम किया।

यह आपको पूरे दिन शौचालय पर बैठने का कारण नहीं बनता है। शौचालय के लिए नहीं चल रहा है। भयानक महसूस करने के अलावा, आपको एहसास भी नहीं होगा कि आप शुद्ध हैं।

  • वर्चुअल कोच का उपयोग करें। ये मुफ्त है। आप इसे हर रोज इस्तेमाल कर सकते हैं और व्यंजनों, सुझावों को प्राप्त कर सकते हैं और सफाई के माध्यम से आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं।
  • शुद्धिकरण के साथ आने वाली पुस्तिका का प्रयोग करें।

  • 24-दिन-चैलेंज-दैनिक-निर्देशिका के पहले भाग का उपयोग करें।
  • पानी, हर्बल चाय, पतला फलों का रस और स्पार्क जैसे साफ तरल पदार्थ पिएं!
  • तला हुआ, भारी भोजन, जंक फूड और फास्ट फूड से बचें।
  • डेयरी से बचें। वे अनुशंसा करते हैं कि क्योंकि डेयरी में चीनी होती है और यह आपके आंत को बाहर निकालने के बजाय जहरीले कचरे से खिलाने में मदद कर सकता है।

  • मत लो हर्बल क्लीनसे का उपयोग करते समय थर्मोजेनिक्स (एमएनएस एंड रेग कलर पैकेट, थर्मोप्लस एंड रेग और एडवोकेयर स्लिम एंड रेग)। अन्य सभी AdvoCare उत्पादों को जारी रखा जा सकता है लेकिन फाइबर ड्रिंक लेने के कई घंटे बाद लिया जाना चाहिए।
  • हर 90 दिनों में केवल एक बार हर्बल क्लीनसे का उपयोग किया जाना चाहिए।
  • गाइड और सुझाए गए खाद्य पदार्थों से चिपके रहें।
    • फल
    • सब्जियों
    • प्रोटीन
    • साबुत अनाज

    10 दिन की सफाई में क्या शामिल है:

    प्रोबायोटिक पुनर्स्थापना अल्ट्रा: यह हर्बल क्लीन्ज़ किट के साथ शामिल है, लेकिन आप लाभ के लिए इसे स्वयं भी खरीद सकते हैं। यह प्रोबायोटिक आपके पेट को अच्छे बैक्टीरिया से भर देता है, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और समर्थन करने में मदद करता है, आंतों के स्वास्थ्य और कार्य का समर्थन करता है, पाचन में सहायता करता है और आपके वजन घटाने के कार्यक्रम को बढ़ाता है।

    फाइबर पेय: यह बेहतर पोषक तत्व अवशोषण का समर्थन करने के लिए आपके आंत्र पथ को साफ करते हुए अपशिष्ट पदार्थ को पाचन तंत्र के माध्यम से स्थानांतरित करने में मदद करता है। आप 1-3 और 8-10 दिनों में फाइबर ड्रिंक लें। प्रत्येक सेवारत में 10 ग्राम घुलनशील और अघुलनशील आहार फाइबर होते हैं। फाइबर ड्रिंक पाचन तंत्र के माध्यम से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट पदार्थों को स्थानांतरित करने में मदद करता है, जबकि बेहतर पोषक तत्व अवशोषण का समर्थन करने के लिए आपके आंतों के मार्ग को साफ करता है। इसे हर्बल क्लीन्ज़ किट के साथ शामिल किया गया है, लेकिन आप लाभ के लिए इसे स्वयं भी खरीद सकते हैं। मुझे फाइबर पसंद है! यह मुझे नियमित रखता है! वाह!

    हर्बल शुद्ध गोली: हर्बल क्लीनसे टैबलेट हर्बल अर्क प्रदान करता है जो आपके शरीर को उन अशुद्धियों से छुटकारा पाने में मदद करता है जो बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त करने में बाधा हो सकती हैं। एक घटक, सेन्ना पत्ती का अर्क, कभी-कभी कब्ज को दूर करने के साथ-साथ कचरे के आंदोलन को प्रोत्साहित करने के लिए इसके उपयोग के लिए जाना जाता है। आंत्र पथ के माध्यम से। 1-7 दिन लें।

    • रक्त और यकृत में चयापचय उप-उत्पादों को कम करने में सहायता के लिए चुकंदर की जड़ का पाउडर और गेहूं घास का रस शामिल किया गया है।
    • क्रैनबेरी जूस पाउडर गुर्दे से अशुद्धियों को साफ करने में मदद करता है और मूत्राशय के माध्यम से उत्सर्जन में सहायता करता है।
    • दूध थीस्ल का अर्क, जिसमें सक्रिय घटक सिलीमारिन होता है। Silymarin पारंपरिक रूप से जिगर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में सहायता के लिए इस्तेमाल किया गया है और यह एक उत्कृष्ट हेपप्रोटेक्टेंट और एंटीऑक्सीडेंट भी है।
    • इचिनेशिया, एस्ट्रैगलस, लहसुन, जिंक और विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में मदद करते हैं।
    • बी-विटामिन विषहरण अवधि के दौरान ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं।

    सामग्री

    • हर्बल शुद्ध गोली: सेना का सत्त, क्रैनबेरी जूस पाउडर, बर्डॉक का सत्त, एस्ट्रैगलस का सत्त, मिल्क थीस्ल का सत्त, शिसांद्रा का सत्त, चुकंदर का पाउडर, बिना गंध वाला लहसुन का पाउडर
    • प्रोबायोटिक पुनर्स्थापना और व्यापार अल्ट्रा: प्रोबायोटिक्स (लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस और बिफीडोबैक्टीरियम बिफिडम) फ्रुक्टुलिगोसेकेराइड्स, आर्टिचोक लीफ एक्सट्रैक्ट, बीटा-कैरोटीन, जिंक
    • फाइबर पेय: फाइबर मिश्रण, घुलनशील और अघुलनशील दोनों, जिसमें गोंद बबूल, ग्वार गम, सेलूलोज़, जई का चोकर, फल पेक्टिन और साइलियम बीज शामिल हैं।
    1. यदि आप 24 दिन की चुनौती के साथ खरीदारी करते हैं, तो आपको ओमेगा प्लेक्स भी प्राप्त होगा। यह आश्चर्यजनक है।
    2. सफाई के दौरान आपकी मांसपेशियों की रक्षा करने में मदद करने के लिए उत्प्रेरक एक उल्लेखनीय उत्पाद है। यह वसा छीलता है!

    अगर आपका कोई प्रश्न हैं, तो मुझे से पूछें। पूरी जानकारी के लिए एडवोकेयर 10 डे क्लीन्ज़ पेज पर जाएँ।


    डॉग वॉकिंग डॉस और डॉन’ts

    यह आधिकारिक तौर पर मार्च है जिसका मतलब है कि गर्म (या कम से कम ठंड से कम नहीं) दिन जल्द ही हमारे साथ होंगे! गर्म मौसम का मतलब है हमारे और हमारे प्यारे दोस्तों दोनों के लिए बाहर अधिक समय बिताना। अपने पिल्ला के साथ बाहर समय बिताने के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक सैर पर जाना है।

    इसलिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कुत्ते के चलने के कुछ डॉस और डॉनट्स यहां दिए गए हैं ताकि आप और आपके पिल्ला एक साथ अपने चलने से अधिक लाभ उठा सकें।

    • उपयोग सही प्रकार का पट्टा आपके कुत्ते और पैदल मार्ग के लिए, क्योंकि कोई भी पट्टा नहीं है जो सभी को फिट बैठता है:
      • नायलॉन पट्टा: अप्रत्याशित मौसम की स्थिति (बर्फ, बारिश, आदि) के लिए
      • चमड़े का पट्टा हाथ आराम के लिए और "पट्टा जलने" से बचने के लिए।
      • वापस लेने योग्य पट्टा: केवल उन क्षेत्रों में जहां आपके पिल्ला के पास घूमने के लिए जगह है (पार्क, लंबी पैदल यात्रा ट्रेल्स, आदि)
      • चेन या हार्नेस लीश: यदि आपका पिल्ला खींचने या खींचने की प्रवृत्ति रखता है।
      • निरतंरता बनाए रखें: एक ही पट्टा का प्रयोग करें, एक ही मार्ग पर चलें, आदि।
      • अपने कुत्ते को टायर करो टहलने से थोड़ा पहले बाहर।
      • उपयोग व्यवहार करता है और सकारात्मक सुदृढीकरण जब वे सही काम करते हैं।
      • अपने कुत्ते को टहलाने ले जाओ बिना पट्टा के। यहां तक ​​​​कि अगर आपका कुत्ता अच्छी तरह से प्रशिक्षित है, तो यह आपके लिए, आपके कुत्ते और विशेष रूप से आपके आस-पास के लोगों के लिए सुरक्षित और अधिक आरामदायक हो जाता है यदि आप अपने पिल्ला को पट्टा पर रखते हैं।
      • अपने कुत्ते को जाने दो टग या पुल पट्टा पर। कुछ त्वरित युक्तियों में शामिल हैं:
        • का उपयोग लगाम या चेन पट्टा।
        • अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास! (ऊपर हमारे सुझाव देखें)।
        • वॉक एट भोर और शाम जब बाहर वन्य जीवन कम हो।

        यदि किसी कारण से कुत्ते का चलना आपके या आपके पिल्ला के लिए एक व्यवहार्य विकल्प नहीं है, तो यह कभी न भूलें कि हमारी डॉगी डे केयर कुत्तों को दैनिक व्यायाम की अनुशंसित मात्रा प्राप्त करने और कुछ अतिरिक्त ऊर्जा से राहत देने का एक शानदार अवसर प्रदान करती है।


        पुराने जमाने के सभी अतिरिक्त में से, संतरे का छिलका सबसे अधिक स्वागत योग्य बन गया है। हालाँकि, यह भी सबसे अच्छा है कि एक पूरी नारंगी स्लाइड न जोड़ें और इसे गिलास में न डालें। इसके बजाय, छिलके के केवल एक हिस्से का उपयोग करें, फल को जितना संभव हो सके, अपने गार्निश के रूप में, जितना संभव हो उतना कम पिथ से मुंडा लें।

        1800 के दशक में, बर्फ के टुकड़े आमतौर पर प्रत्येक तरफ दो इंच काटे जाते थे, आज हमारे पास मौजूद छोटे संस्करणों के विपरीत जो अधिक तेज़ी से पिघलने के लिए बने हैं। यदि आप शुद्धतावादी बनना चाहते हैं (या कम से कम अपने मेहमानों को प्रभावित करना चाहते हैं), तो कुछ बड़े क्यूब्स को फ्रीजर में जाने के लिए तैयार रखें। आपका कॉकटेल बहुत जल्दी पतला किए बिना ठंडा रहेगा।


        वह वीडियो देखें: Portal - Meet The Cores 1 (जनवरी 2022).